Lift Training

Lift Training es una clase grupal que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento.

Una hora de los mejores ejercicios de entrenamiento muscular combinados con la mejor música y guiado por instructores plenamente capacitados para que la clase tenga la máxima seguridad y eficiencia.

Con Lift Training podrás fortalecer, acondicionar, tonificar y definir tus músculos en tiempo record. Altas repeticiones aumentan la resistencia y el metabolismo para una rápida y poderosa quema de grasa; sin complejidad y con divertidos movimientos, la clase mejorara su postura y ayudara a combatir la osteoporosis aumentando la densidad ósea.